Kategoria: Dieta

Diety – gotowe jadłospisy na 7, 14 dni i cały miesiąc! Najpopularniejsze diety: ketogeniczna, kopenhaska, Dąbrowskiej i wiele innych. Efekty przed i po! Opinie dotyczące odchudzania i żywienia.

DietaZdrowie

Piramida żywienia dzieci w 10 punktach! Poznaj zasady

by:

Piramida żywienia i zdrowego stylu życia dla dzieci i młodzieży, zalecana przez naukowców – co zawiera? Jakie produkty dzieci powinny spożywać, a jakie należy wyeliminować? Jaka …

DietaZdrowie

10 zasad diety – piramida żywienia dla osób dorosłych

by:

Piramida Żywienia i Aktywności Fizycznej – jakie są najnowsze zalecenia naukowców i dietetyków, odnoście odżywiania się osób dorosłych? Jakie produkty powinniśmy włączyć do diety, a które …

DietaZdrowie

Piramida żywienia 2020 – jakie są zasady zdrowej diety?

by:

Piramida żywienia określa najważniejsze zasady zdrowej i zbilansowanej diety. Na ich podstawie można układać wiele planów dietetycznych, dostosowując je do założonych celów: schudnięcia, poprawy zdrowia, zwiększenia …

DietaZdrowie

Dieta bezglutenowa: jadłospis 7 dni, zasady, produkty dozwolone

by:

Dieta bezglutenowa – dla kogo odpowiednia? Jakie są zasady i jakie produkty nie zawierają glutenu? Sprawdzamy zalecenia, przedstawiamy także przykładowy jadłospis na tydzień oraz listę produktów …

DietaZdrowie

Celiakia – jakie daje objawy? Badania, rozpoznanie, leczenie dietą

by:

Celiakia to choroba – nie alergia – a jedyną metodą jej skutecznego leczenia jest przestrzeganie odpowiedniej diety bezglutenowej. Czym celiakia i jak rozpoznać, czy się ją …

DietaZdrowie

Chrom – na co pomaga? Zastosowanie chromu, nadmiar i niedobór w diecie

by:

Chrom – jakie ma zastosowanie i na co pomaga? Jak się okazuje, chrom jest przydatny nie tylko w odchudzaniu. Należy jednak uważać z jego stosowaniem: niebezpieczny …

DietaZdrowie

Spirulina na włosy i odchudzanie! RANKING tabletek, dawkowanie

by:

Spirulina jest algą o wyjątkowych właściwościach. Nie bez powodu zaliczana jest do superfoods. Działa na włosy, wzmacnia skórę, pomaga w odchudzaniu. Jak ją dawkować? Jaką wybrać …

Dieta

Węglowodany: ile ich potrzebujesz? Tabele, układanie diety, indeks IG

by:

Czy wiesz, ile potrzebujesz węglowodanów? Zobacz najlepszy poradnik w sieci! Sprawdź, ile węglowodanów powinny przyjmować dzieci, a ile dorośli. Przedstawiamy poradnik, tabele informacyjne, indeks glikemiczny produktów. …

Dieta

Dieta ketogeniczna: szkodliwa czy nie? Przeczytaj, zanim zaczniesz ketozę!

by:

Lekarze ostrzegają przed dietą ketogeniczną i innymi, wysokotłuszczowymi dietami. Dlaczego? Czy warto stosować dietę ketogenną, która daje niesamowite efekty? Czy to bezpieczne dla zdrowia? Sprawdzamy. Dieta …

Dieta

Darmowy jadłospis na 14 dni w PDF! Dieta dr Dąbrowskiej

by:

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej – tzw. dieta owocowo-warzywna – to HIT ostatniego sezonu w odchudzaniu! Poznaj jadłospis na 14 dni, przepisy, produkty, zasady, a także przeciwwskazania …