Kategoria: Dieta

Diety – gotowe jadłospisy na 7, 14 dni i cały miesiąc! Najpopularniejsze diety: ketogeniczna, kopenhaska, Dąbrowskiej i wiele innych. Efekty przed i po! Opinie dotyczące odchudzania i żywienia.

DietaZdrowie

Celiakia – jakie daje objawy? Badania, rozpoznanie, leczenie dietą

by:

Celiakia to choroba – nie alergia – a jedyną metodą jej skutecznego leczenia jest przestrzeganie odpowiedniej diety bezglutenowej. Czym celiakia i jak rozpoznać, czy się ją …

DietaZdrowie

Chrom – na co pomaga? Zastosowanie chromu, nadmiar i niedobór w diecie

by:

Chrom – jakie ma zastosowanie i na co pomaga? Jak się okazuje, chrom jest przydatny nie tylko w odchudzaniu. Należy jednak uważać z jego stosowaniem: niebezpieczny …

DietaZdrowie

Spirulina na włosy i odchudzanie! RANKING tabletek, dawkowanie

by:

Spirulina jest algą o wyjątkowych właściwościach. Nie bez powodu zaliczana jest do superfoods. Działa na włosy, wzmacnia skórę, pomaga w odchudzaniu. Jak ją dawkować? Jaką wybrać …

Dieta

Węglowodany: ile ich potrzebujesz? Tabele, układanie diety, indeks IG

by:

Czy wiesz, ile potrzebujesz węglowodanów? Zobacz najlepszy poradnik w sieci! Sprawdź, ile węglowodanów powinny przyjmować dzieci, a ile dorośli. Przedstawiamy poradnik, tabele informacyjne, indeks glikemiczny produktów. …

Dieta

Dieta ketogeniczna: szkodliwa czy nie? Przeczytaj, zanim zaczniesz ketozę!

by:

Lekarze ostrzegają przed dietą ketogeniczną i innymi, wysokotłuszczowymi dietami. Dlaczego? Czy warto stosować dietę ketogenną, która daje niesamowite efekty? Czy to bezpieczne dla zdrowia? Sprawdzamy. Dieta …

Dieta

Darmowy jadłospis na 14 dni w PDF! Dieta dr Dąbrowskiej

by:

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej – tzw. dieta owocowo-warzywna – to HIT ostatniego sezonu w odchudzaniu! Poznaj jadłospis na 14 dni, przepisy, produkty, zasady, a także przeciwwskazania …

Dieta

Indeks glikemiczny – tabela PDF! Co to jest IG? Jak obliczyć?

by:

Co to jest indeks glikemiczny (IG)? Według definicji, to wskaźnik informujący o tak, jak szybko po spożyciu danego produktu (np. warzyw, owoców czy mięsa) wzrośnie we …

Dieta

Dieta ketogeniczna! Dla kogo? Jadłospis, proporcje, przeciwwskazania

by:

Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz wiedzieć! Szczegółowy jadłospis z rozpiską na tydzień, przeciwwskazania, zalecane proporcje. Zobacz, dla kogo jest odpowiednia dieta ketogeniczna, sprawdź przepisy, poznaj …

CiekawostkiDietaZdrowie

Olej kokosowy – szkodliwy jako pokarm, dobry jako kosmetyk

by:

Olej kokosowy – czy jest szkodliwy? Jak się okazuje – i tak, i nie! Sprawdź kiedy możesz bezpiecznie stosować olej kokosowy. Naukowe źródła! Producenci zbijają kokosy …