Kategoria: Dieta

Diety – gotowe jadłospisy na 7, 14 dni i cały miesiąc! Najpopularniejsze diety: ketogeniczna, kopenhaska, Dąbrowskiej i wiele innych. Efekty przed i po! Opinie dotyczące odchudzania i żywienia.

Dieta

Indeks glikemiczny – tabela PDF! Co to jest IG? Jak obliczyć?

by:

Co to jest indeks glikemiczny (IG)? Według definicji, to wskaźnik informujący o tak, jak szybko po spożyciu danego produktu (np. warzyw, owoców czy mięsa) wzrośnie we …

Dieta

Dieta ketogeniczna! Dla kogo? Jadłospis, proporcje, przeciwwskazania

by:

Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz wiedzieć! Szczegółowy jadłospis z rozpiską na tydzień, przeciwwskazania, zalecane proporcje. Zobacz, dla kogo jest odpowiednia dieta ketogeniczna, sprawdź przepisy, poznaj …

CiekawostkiDietaZdrowie

Olej kokosowy – szkodliwy jako pokarm, dobry jako kosmetyk

by:

Olej kokosowy – czy jest szkodliwy? Jak się okazuje – i tak, i nie! Sprawdź kiedy możesz bezpiecznie stosować olej kokosowy. Naukowe źródła! Producenci zbijają kokosy …