Dieta

Diety – gotowe jadłospisy na 7, 14 dni i cały miesiąc! Najpopularniejsze diety: ketogeniczna, kopenhaska, Dąbrowskiej i wiele innych. Efekty przed i po! Opinie dotyczące odchudzania i żywienia.

Piramida Żywienia dla osób dorosłych

10 zasad diety – piramida żywienia dla osób dorosłych

Piramida Żywienia i Aktywności Fizycznej – jakie są najnowsze zalecenia naukowców i dietetyków, odnoście odżywiania się osób dorosłych? Jakie produkty powinniśmy włączyć do diety, a które wyeliminować? Sprawdzamy. Czym jest piramida żywieniowa? Piramida Żywienia to kompleksowe przedstawienie idei zdrowego żywienia,… Czytaj więcej »10 zasad diety – piramida żywienia dla osób dorosłych