Zdrowie

Olej z pestek winogron jest pełny substancji bioaktywnych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie, jak i włosy oraz skórę. Jakie działanie prozdrowotne m...

Szare mydło powraca na półki drogeryjne w wielkim stylu. Nie jest już reliktem smutnej rzeczywistości PRL, ale prawdziwym hitem w pielęgnacji skóry, włosów c...

Witamina C to podstawa wzmacniania odporności, zwłaszcza w sezonie większego ryzyka zachowania na grypę czy złapania przeziębienia. Zdecydowanie warto przyjm...

Ciśnieniomierz – jaki wybrać? Lepszy automatyczny, zegarowy czy Hi-End? Jakie modele ciśnieniomierzy są najbardziej polecane? Jakie są wady i zalety poszczeg...

Witamina D pełni ważną rolę we wzmacnianiu odporności. Jednak aby tak się stało, należy ją dodatkowo suplementować. Kto potrzebuje przyjmować witaminę D i w ...

Siemię lniane – jak powinno się je pić, aby zauważyć spektakularne efekty? Zobacz, w jaki sposób stosować i przygotować siemię lniane, aby wpływało korzystni...

Nasiona chia zostały okrzyknięte superfood. Nie bez powodu! Mamy aż 6 argumentów na to, że warto je wprowadzić do swojej diety. Poznaj korzyści zdrowotne z j...

Jak zmierzyć prawidłowo ciśnienie tętnicze krwi, aby wynik był wiarygodny? Co może zaburzyć uzyskane wartości – zawyżyć lub zaniżyć? Jak często i w jaki spos...

Prawidłowe ciśnienie to podstawa dobrego zdrowia i samopoczucia. Gdy ciśnienie jest za niskie lub za wysokie, niestety odbija się to niekorzystnie na wszystk...

Hanna Lis – znana dziennikarka telewizyjna – wyznała niedawno, że zmaga się od lat z endometriozą. Jak twierdzi, miała farta, że w ogóle została matką. Jak w...

Tran to bogactwo kwasów omega, witaminy A i D. Wzmacnia odporność, zwiększa naturalną ochronę przed bakteriami i wirusami, poprawia stan zdrowia oczu, wspier...

Tran wspomaga odporność, wspiera budowę kości, zapobiega chorobom oczu. Czy można go stosować u dzieci? Jakie efekty daje zażywanie tranu w przypadku dzieci?...

Tran to bogate źródło kwasów omega-3, witaminy A oraz witaminy D, przez co bardzo korzystnie wpływa na pracę naszego mózgu, a także wzmacnia odporność. Jakie...

Tran znany jest ze swojej właściwości podnoszenia odporności organizmu. Jakie jeszcze ma działanie? Czy występują przeciwwskazania do jego stosowania? Kto po...

O niestrawność po świętach wcale nie jest trudno. Wir nerwowych przygotowań, a później objadanie się pysznymi, wigilijnymi daniami, to przepis niemal „idealn...

Kwas foliowy – niezbędny w ciąży, ale jak się okazuje, nie tylko! W niniejszym artykule przedstawiamy sytuacje, w których powinno się przyjmować kwas foliowy...

Syrop z cebuli – jakie ma właściwości? Na co pomaga ten domowy specyfik? Czy jest skuteczny w leczeniu kaszlu i przeziębienia? Czy rzeczywiście wzmacnia odpo...

Ćwiczenia na brzuch – poznaj 10 najskuteczniejszych treningów, które zapewnią Ci piękny, płaski brzuch i pomogą spalić tkankę tłuszczową z tego obszaru. Zlik...

Ćwiczenia na brzuch w domu to rozwiązanie dla wszystkich, którzy nie przepadają za przebywaniem na siłowni. Jakie ćwiczenia możliwe do wykonania w domu (bez ...

Marzysz o pięknym, płaskim brzuchu, ale nie wiesz, od jakich ćwiczeń zacząć? Poznaj proste, ale skutecznie ćwiczenia na brzuch dla początkujących!