Psychologia

Tylko spokojnie! Ataki paniki można „oswoić”

by:

Ataki paniki – jak zwalczyć? Czym różnią się od zwykłego lęku? Poznaj objawy ataków paniki i sposoby na ich uniknięcie w przyszłości! Narastające napięcie w społeczeństwie… …

CiążaZdrowie

Czy jesteś w ciąży? Wczesne objawy, jak rozpoznać ciążę, testy

by:

Miesiączka się spóźnia? Podejrzewasz, że możesz być w ciąży, ale nie jesteś pewna? Sprawdź, jakie są pierwsze objawy (wczesne) ciąży, kiedy wykonać test, jak odczytywać jego …

Dieta

Darmowy jadłospis na 14 dni w PDF! Dieta dr Dąbrowskiej

by:

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej – tzw. dieta owocowo-warzywna – to HIT ostatniego sezonu w odchudzaniu! Poznaj jadłospis na 14 dni, przepisy, produkty, zasady, a także przeciwwskazania …

Psychologia

Pracoholizm. TEST online! Objawy, skutki, leczenie

by:

Czym grozi pracoholizm? Jak rozpoznać uzależnienie od pracy u siebie lub innej osoby? Jakie są formy leczenia pracoholizmu oraz terapie? Na wszystkie pytania odpowiadamy w niniejszym …

Sport

Treningi FBW – przykładowy plan, ćwiczenia, tabela

by:

Treningi FBW (Full Body Workout) to dobra opcja właściwie dla każdego, kto chce popracować nad swoim ciałem i kondycją. Mają zastosowanie zarówno w treningach budujących masę …

Uroda

Malowanie paznokci – sposoby blogerek! Filmiki instruktażowe, poradnik

by:

Jak idealnie pomalować paznokcie w domu, samodzielnie? Chyba każda z nas spotkała się kiedyś z problemem wylewania się lakieru na skórki albo trudnościami w pomalowaniu prawej …

Dieta

Indeks glikemiczny – tabela PDF! Co to jest IG? Jak obliczyć?

by:

Co to jest indeks glikemiczny (IG)? Według definicji, to wskaźnik informujący o tak, jak szybko po spożyciu danego produktu (np. warzyw, owoców czy mięsa) wzrośnie we …

Dieta

Dieta ketogeniczna! Dla kogo? Jadłospis, proporcje, przeciwwskazania

by:

Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz wiedzieć! Szczegółowy jadłospis z rozpiską na tydzień, przeciwwskazania, zalecane proporcje. Zobacz, dla kogo jest odpowiednia dieta ketogeniczna, sprawdź przepisy, poznaj …

Zdrowie

Gdzie jest koronawirus w Polsce? MAPA z miastami

by:

Koronawirus w Polsce – aktualna MAPA z miastami! Zobacz stan na dziś – czy w Twojej okolicy potwierdzono nowe przypadki? Oficjalne dane. Stan zakażonych koronawirusem SARS-CoV-2 …

Zdrowie

Polski lek Arechin w walce z koronawirusem? Chlorochina na malarię może zwalczać SARS-CoV-2

by:

Ostatnio głośno w mediach na temat polskiego leku Arechin produkowanego przez Adamed, jakoby pomaga w walce z koronawirusem. Jak się okazuje, lek ten zawiera stosowaną na …