Dieta Dukana pozwala na zredukowanie nadwagi lub otyłości nawet w wysokim stopniu. Składa się z czterech faz. Na czym polega i jakie są zasady ostatniego eta...
Tag: dieta Dukana
Faza 3. diety Dukana: zasady, jadłospis, skutki uboczne
Faza 3. diety Dukana to tzw. faza utrwalenia – stabilizujemy bowiem podczas niej masę ciała. Co można jeść na tym etapie odchudzania wg diety Dukana? Jakie p...
Faza 2. diety Dukana: zasady, jadłospis, skutki uboczne
Dieta Dukana – co można jeść w 2. fazie? Jakie są zasady prowadzenia II etapu diety Pierre’a Dukana? Poznaj produkty dozwolone i zakazane, przykładowy jadłos...
Faza 1. diety Dukana: zasady, jadłospis, skutki uboczne
Faza 1. diety Dukana trwa ok. 5 dni. W tym czasie organizm przechodzi oczyszczenie, a kilogramy szybko spadają. Jakie są dozwolone produkty w tej fazie? Pozn...
Dieta Dukana – czy szkodzi zdrowiu? Skutki uboczne
Dieta Dukana uznawana jest przez wielu za bardzo skuteczną, jeśli chodzi o efekty w odchudzaniu. Czy jednak może być niebezpieczna dla zdrowia? Jakie powoduj...
Dieta Dukana – dokładny jadłospis, efekty i opinie
Dieta Dukana pozwala zrzucić wiele kilogramów i uniknąć efektu jo-jo. Czy jednak jest bezpieczna? Jak ją stosować? Zobacz przykładowy jadłospis i opis zasad ...