Psychologia

W życiu czasem przychodzą chwile, gdy zmaganie się z problemami wydaje się przekraczać ludzkie siły. Jednym z najcięższych do pokonania problemów są uzależni...

Okres dorastania kojarzony jest zwykle z buntem nastolatków, wieloma problemy w sferach emocjonalnej, psychicznej i społecznej, a także tzw. moratorium (okre...

Stres jest bardzo często niekorzystnym czynnikiem w naszym życiu. Potwierdzony został również negatywny wpływ stresu na dziecko i jego rozwój. W poniższym ar...

Codziennie doświadczamy stresu. Nie omija on również naszych dzieci, które często nie potrafią go jeszcze zdefiniować, a tym bardziej sobie z nim poradzić. P...

Stres negatywnie wpływa na nasze samopoczucie. Jego przyczyny mogą być różne, podobnie jak i objawy. Stres dotyka również najmłodszych. Poniżej sprawdzimy, ...

Kiedy rano się budzisz i nie masz energii do działania, odwlekasz kolejny budzik i kolejny. A później przez cały dzień chodzisz jak w półśnie. Za to wieczore...

Wstajesz, gdy wschodzi słońce i  chce ci się spać gdy zaczyna być ciemno? Potrzebujesz 8 godzin snu, aby odpocząć, ale rano i tak włączasz drzemkę za drzemką...

O problemie współuzależnienia słyszy się najczęściej w kontekście alkoholizmu, jednak może on odnosić się do dowolnego uzależnienia, zaznaczają terapeuci. Ja...

Lew to jeden z czterech chronotypów snu występujących w społeczeństwie według nowego podziału zaproponowanego przez Michaela Breusa. Jeśli mielibyśmy zastoso...

Aby mieć dobre samopoczucie, nie wystarczy zdrowo się odżywiać, dbać o aktywność fizyczną czy wystarczającą ilość snu. Okazuje się, że musi to wszystko odbyw...

Depresja - jak wpływa na zachowanie chorego? Poznaj kilka charakterystycznych zachowań osób cierpiących na depresję. Niektóre z nich są błędnie odczytywane j...

W minionym roku niemal 100 dzieci popełniła samobójstwo, a wiele z nich cierpiało na depresję. Być może do tragedii by nie doszło, gdyby odpowiednio wczesna ...

Epizod depresyjny trwa co najmniej 2 tygodnie, ale może utrzymywać się nawet do 2 lat. To jedno z zaburzeń depresyjnych afektywnych, któremu towarzyszy obniż...

W przebiegu depresji (choroby afektywnej jednobiegunowej) podstawową formą terapii jest farmakoterapia zalecona przez lekarza psychiatrę. Obecnie dostępnych ...

Ashwagandha to popularny suplement diety stosowany na wiele dolegliwości, mimo że nie ma jednoznacznego potwierdzenia w badaniach na tak szerokie działanie. ...

Czym jest chronotyp i co o Tobie mówi? Po co znać własny chronotyp i jak wykorzystać tę wiedzę w związku, życiu zawodowym, codziennym funkcjonowaniu? Poznajc...

Teorie typów osobowości powstały w wyniku przekonania, że każdy człowiek posiada osobowość, która wpływa na nasze zachowanie czy decyzje. Warto wiedzieć, jak...

Syndrom sztokholmski to wbrew pozorom powszechny problem psychologiczny, polegający na tym, że ofiara chroni i ceni swojego prześladowcę (kata). Niezwykle cz...

Zespół stresu pourazowego (PTSD) to zaburzenie psychiczne wynikające z doświadczenia traumatycznego przeżycia, takiego jak poważny wypadek, wojna, gwałt, klę...

Endometrioza to choroba dotykająca ok. 10% kobiet w wieku rozrodczym. Objawia się głównie zaburzeniami miesiączkowania, przewlekłym bólem macicy i bolesnym m...