Próchnica, braki zębowe, krwawiące dziąsła to powszechne problemu, które dotykają znaczną część społeczeństwa. Wpływają nie tylko na estetykę uśmiechu, ale r...

„Ziemia też musi coś z tego mieć” – powiedziała mi kiedyś Basia, która przeszła na dietę planetarną. Nie dla sylwetki, nie z powodu presji, ale dla siebie… i...

Uzależnienie od alkoholu bądź innych substancji psychoaktywnych to poważny problem społeczny w Polsce. W wyniku tej choroby cierpią nie tylko osoby uzależnio...

Lato to czas, gdy chętnie spędzamy chwile na świeżym powietrzu, ciesząc się słoneczną aurą. Jednak zbyt długie przebywanie na słońcu bez odpowiedniej ochrony...

Laktoferyna (LF) to wielofunkcyjna glikoproteina należąca do rodziny transferyn, występująca naturalnie w mleku ssaków, głównie w mleku kobiecym. Pełni klucz...

Dieta ketogeniczna (keto) to model żywienia oparty na radykalnym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów, który wprowadza organizm w stan ketoz...

Dieta ketogeniczna stała się jednym z najpopularniejszych podejść do odchudzania i poprawy zdrowia w ostatnich latach. Polega ona na znacznym ograniczeniu wę...

Michael Breus, psycholog i specjalista w zakresie snu, zaproponował podział chronotypów, który pozwala lepiej zrozumieć, jak różne osoby reagują na pory dnia...

Karagen (E407) to naturalny polisacharyd pozyskiwany głównie z czerwonych wodorostów, takich jak Eucheuma czy Chondrus crispus. Ze względu na swoje unikalne ...

Jęczmień na oku, znany również jako hordeolum, to powszechne schorzenie, które objawia się bolesnym guzkiem na powiece spowodowanym infekcją gruczołów łojowy...

Jęczmień na oku (hordeolum) to stan zapalny, który dotyka gruczołów powiekowych. Choć z pozoru jest to drobne schorzenie, zaniedbanie leczenia może prowadzić...

Chronotyp, czyli nasza indywidualna preferencja dotycząca aktywności w ciągu dnia i nocy, jest jednym z kluczowych czynników wpływających na zdrowie, wydajno...

Dieta śródziemnomorska, uznawana za jedną z najzdrowszych na świecie, od dekad fascynuje naukowców i dietetyków. Jest nie tylko sposobem odżywiania, ale równ...

Sałatki stanowią doskonałą bazę do tworzenia zrównoważonych, odżywczych posiłków. Dzięki bogatej różnorodności składników, które można w nich umieścić, sałat...

Twierdzenie dr Dąbrowskiej, że "zagłodzenie raka" poprzez ograniczenie glukozy w diecie może prowadzić do zahamowania wzrostu komórek rakowych, to kontrowers...

Choroba Alzheimera to jedna z najczęstszych form demencji, która nie tylko wpływa na pacjentów, ale również wywołuje ogromne trudności u ich bliskich. Opieku...

Choroba Alzheimera to neurodegeneracyjna dolegliwość, która prowadzi do stopniowej utraty pamięci, zmian w funkcjach poznawczych oraz trudności w codziennym ...

Białko wołowe to źródło wysokiej jakości protein, które stanowi coraz chętniej wykorzystywaną alternatywę dla białka mleka krowiego. To suplement diety dostę...