Dieta

Witamina C – skutki nadmiaru i niedoboru, działanie

by:

Witamina C (kwas askorbinowy) do niedawna słynęła z tego, że wspomaga odporność organizmu. Jak okazało się w 2007 roku – to mit. Co jeszcze warto wiedzieć …

Zdrowie

Zapalenie zatok – leczenie, antybiotyki, domowe sposoby

by:

Objawy zapalenia zatok bywają dokuczliwe. Jak leczyć zatoki? Czy konieczny jest antybiotyk albo inne leki, czy wystarczy kuracja domowymi sposobami? Kiedy udać się do lekarza? Zapalenie …

Dieta

Dieta Dukana – dokładny jadłospis, efekty i opinie

by:

Dieta Dukana pozwala zrzucić wiele kilogramów i uniknąć efektu jo-jo. Czy jednak jest bezpieczna? Jak ją stosować? Zobacz przykładowy jadłospis i opis zasad diety Dukana – …

Dieta

Dieta kopenhaska – jadłospis, efekty, opinie

by:

10 kg mniej w 2 tygodnie – brzmi jak obietnica bez pokrycia? Tak rzekomo działa prawidłowo stosowana dieta kopenhaska. Czy jest zdrowa? Jakie są efekty i …

Psychologia

Mobbing a skutki zdrowotne

by:

Czym jest mobbing według prawa? Jakie są skutki zdrowotne długotrwałego mobbingu w pracy? Jak rozpoznać, czy jest się ofiarą mobbingu? Jakie są przejawy tego zjawiska? Jakie …

Uroda

70 trików na włosy, skórę i paznokcie

by:

Domowe sposoby na poprawianie urody! 70 porad kosmetycznych dla pięknych włosów, skóry i paznokci – na każdą okazję! Koniec z workami pod oczami czy popękaną skórą …

Psychologia

Jak rzucić palenie? Sposoby i przyczyny uzależnienia

by:

Jak skutecznie rzucić palenie papierosów? Które metody są najlepsze nie tylko według lekarzy, ale i osób, które trwale rzuciły palenie? Jak nie wrócić do nałogu i …

Uroda

Mycie włosów odżywką – efekty! Jaką wybrać odżywkę?

by:

Mycie włosów samą odżywką, bez szamponu, to inaczej metoda OMO. Metoda ta ma na celu odbudowę włosów zniszczonych zabiegami fryzjerskimi, zapobiec puszeniu się, wygładzić włosy. Czy …

Ciąża

Normy TSH w ciąży. Skutki wysokiego i niskiego TSH

by:

Badanie TSH to jedno z podstawowych badań z krwi, jakie powinna wykonać kobieta spodziewająca się dziecka. Badanie to oznacza poziom stężenia hormonów tarczycowych i może świadczyć …

Zdrowie

Robisz badanie TSH? Odstaw biotynę!

by:

Wiele kobiet stosuje biotynę w postaci różnych preparatów na porost włosów. Ma ona świetne działanie m.in. hamujące wypadanie włosów. Niestety biotyna ma jedną wadę: może zaburzyć …