Tag: zdrowy sen

Jak zasnąć w 2 minuty? Poznaj innowacyjną metodę na szybkie zasypianie i garść sprawdzonych sposobów na bezsenność. Zasypianie może być łatwiejsze, niż się w...

Polisomnografia to badanie polegające na monitorowaniu snu, wykorzystywane w diagnozowaniu m.in. bezdechu sennego. Może być wykonane zarówno w domu, jak i w ...

Paraliż senny (porażenie przysenne) porównuje się do uczucia umierania – to jedno z wielu zaburzeń snu. Nie jest on zagrożeniem dla życia czy zdrowia, ale mi...