Ashwagandha to popularny suplement diety stosowany na wiele dolegliwości, mimo że nie ma jednoznacznego potwierdzenia w badaniach na tak szerokie działanie. ...
Tag: adaptogeny
Czy ashwagandha szkodzi? Działanie i skutki uboczne
Ashwagandha to obecnie bardzo popularny składnik suplementów, m.in. na odporność czy ułatwiających zasypianie. Od wieków natomiast wykorzystywana jest w trad...
Adaptogeny – co to? Rodzaje, skuteczność w leczeniu, opinie
Adaptogeny to nietoksyczne rośliny, które wpływają na zwiększenie naturalnych zdolności adaptacyjnych organizmu – np. do sytuacji stresowej. Jakie działanie ...