Dieta ketogeniczna to dieta bazująca na dużej zawartości tłuszczu i ograniczaniu dostarczanych węglowodanów. W związku z tym wiele produktów jest niedozwolon...
Tag: ketoza
Dieta ketogeniczna: ile można schudnąć w tydzień?
Dieta ketogeniczna nie jest kolejną dietą, która nie przynosi efektów w odchudzaniu, o ile jest stosowana prawidłowo. Co więcej, na tej diecie nie brakuje en...
Dieta ketogeniczna – możliwe skutki uboczne
Dieta ketogeniczna może powodować szereg skutków ubocznych, np. tzw. grupę ketonową czy obniżenie libido. Jakie jeszcze efekty niepożądane mogą spotkać Cię p...
Dieta ketogeniczna – odmiany. Jaką wybrać?
Dieta ketogeniczna to popularny sposób odżywiania, szczególnie wśród sportowców. Pozwala na szybkie spalanie kalorii, bez uczucia głodu. Dieta ketogenna może...
Nie chudniesz na diecie ketogenicznej? Zobacz, co robisz źle
Nie chudnę na keto – dlaczego? To pytanie zadaje wiele osób na forach internetowych. Powodów braku efektu stosowania diety ketogenicznej jest kilka – poznaj ...
Nieświeży oddech podczas ketoadaptacji – jak sobie z nim poradzić?
Dieta ketogeniczna opiera się na przyjmowaniu pokarmów o niskiej ilości węglowodanów. Ketoadaptacja jest to czas, w którym organizm uczy się efektywnie korzy...
Ketoza – na czym polega i jak wprowadzić organizm w stan ketozy?
Ketoza to stan, w którym organizm pobiera energię z ciał ketonowych. Wejście w stan ketozy u jednych osób może trwać kilka dni, a u innych – nawet kilka mies...
Dieta ketogeniczna: jadłospis, efekty, przeciwwskazania
Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz wiedzieć! Szczegółowy jadłospis z rozpiską na tydzień, przeciwwskazania, zalecane proporcje. Zobacz, dla kogo jest o...