Jak schudnąć bez efektu jo-jo? Rozwiązaniem może być nie dieta odchudzająca, a proste sposoby na zmniejszanie głodu i apetytu! Na czym polegają? Wyjaśniamy.
Tag: napady głodu
Jak zmniejszyć apetyt?
Apetyt to stan, w którym ma się ochotę, aby coś zjeść. Z pewnością nie jest to przyjaciel osób będących na diecie redukcyjnej, niemniej stan ten należy odróż...
Dlaczego się objadamy i mamy napady głodu? Jak z tym walczyć?
Skąd biorą się napady głodu i jak ich uniknąć? Dlaczego się objadamy? Okazuje się, że to nie brak silnej woli decyduje o naszych chwilach słabości, zwłaszcza...