Tag: zaburzenia snu

Producenci kołder obciążeniowych przekonują, że dzięki nim dzieci są spokojniejsze, lepiej śpią, zmniejsza się u nich poziom stresu. To nie jedyne zalety, kt...

Czym jest chronotyp i co o Tobie mówi? Po co znać własny chronotyp i jak wykorzystać tę wiedzę w związku, życiu zawodowym, codziennym funkcjonowaniu? Poznajc...

Kołdra obciążeniowa stopniowo zyskuje popularność. Jest wykorzystywana głównie w zaburzeniach propriocepcji i sensorycznych czy też w zespołach zaburzeń snu,...

Sen to stan, w jaki cyklicznie, raz na dobę zapada każdy prawidłowo funkcjonujący organizm - to okres odpoczynku i regeneracji każdego z nas, w którym przeby...

Nadmierna senność to częste zaburzenie snu. Towarzyszy jej zmęczenie i może być objawem różnych chorób, nie tylko tych ściśle związanych ze snem. Jakie są pr...

Jak zasnąć w 2 minuty? Poznaj innowacyjną metodę na szybkie zasypianie i garść sprawdzonych sposobów na bezsenność. Zasypianie może być łatwiejsze, niż się w...

Polisomnografia to badanie polegające na monitorowaniu snu, wykorzystywane w diagnozowaniu m.in. bezdechu sennego. Może być wykonane zarówno w domu, jak i w ...

Paraliż senny (porażenie przysenne) porównuje się do uczucia umierania – to jedno z wielu zaburzeń snu. Nie jest on zagrożeniem dla życia czy zdrowia, ale mi...