Domowy body wrapping – 10 wyjątkowych przepisów!

Body wrapping – co to za zabieg i jak działa?

Body wrapping to świetny zabieg na redukcję cellulitu, wyszczuplanie oraz ujędrnianie skóry – można w ten sposób poprawić wyraźnie wygląd ciała wprost z domowego zacisza – można go bowiem wykonać samodzielnie w domu! Oczywiście gabinety kosmetyczne oferują taki zabieg, ale w domu efekty mogą być podobne, o ile użyjemy odpowiednich składników i dobrze wykonamy zabieg.

Body wrapping polega na wmasowaniu preparatu na skórę i owinięcie tego miejsca folią – np. folią spożywczą. Zabieg można wykonać na całe ciało lub wybrane części – np. uda, brzuch czy piersi. Ucisk powoduje, że krążenie krwi się pobudza, natomiast ciepło otwiera pory, dzięki czemu substancje zawarte w kosmetyku mogą wniknąć w głębokie warstwy skóry. Daje to efekt jędrności, lepszego napięcia, oczyszczenia skóry z toksyn, a także redukcji cellulitu, który jest zmorą większości kobiet. Kluczem jednak jest regularność zabiegów – aby uzyskać zadowalające efekty, body wrapping powinno się powtarzać ok. 1-2 razy w tygodniu przez ok. 2 miesiące.

Dokładna instrukcja, jak zrobić body wrapping znajduje się TUTAJ – zapraszam do czytania. We wspomnianym artykule znajduje się ranking kosmetyków dedykowanych specjalnie do body wrappingu, a poniżej przedstawiam alternatywę dla gotowych kosmetyków – zobaczcie TOP 10 domowych preparatów do wykonania zabiegu. Mogą być równie skuteczne, co gotowe kosmetyki! Zanim przejdę do konkretnych przepisów, przedstawię pokrótce schemat wykonania body wrappingu w domu.

Jak zrobić body wrapping w domu? Instrukcja

Bierzemy ciepły prysznic i oczyszczamy skórę z pomocą peelingu – najlepiej kawowego lub cukrowego. Po oczyszczeniu i osuszeniu skóry, możemy nałożyć kosmetyk do body wrappingu na wybrane części ciała. Balsam nakładamy od dołu do góry – zaczynamy np. od łydek i kończymy na udach. Gdy skończymy wmasowywanie kosmetyku, dokładnie owijamy posmarowane fragmenty sporą ilością folii spożywczej. Folia powinna uciskać ciało, ale nie może też się wrzynać. Gdy skończymy foliowanie, kładziemy się pod ciepły koc, aby jeszcze zwiększyć efekty. Po ok. 30-45 minutach (maksymalnie 60 minut) folię ściągamy, wchodzimy pod prysznic i spłukujemy kosmetyk samą wodą – bez użycia żelu. Po osuszeniu skóry możemy jeszcze zastosować balsam nawilżający albo naturalny olejek.

Uważaj, aby nie przekraczać zalecanego czasu body wrappingu i obserwuj reakcje swojego ciała podczas zabiegu. Jeśli czujesz nieprzyjemne pieczenie i dyskomfort, może to być objaw alergii – natychmiast odwiń folię i zmyj dokładnie kosmetyk. Mogą też pojawić się podrażnienia, gdyż niektóre składniki – np. cynamon – mogą potęgować rozgrzewający efekt. Gdy poczujesz ból lub pieczenie, nie czekaj dalej, tylko zmyj kosmetyk, a następnym razem zrób body wrapping z użyciem innego preparatu. Odczekaj ponadto przynajmniej kilka dni przed kolejnym zabiegiem.

Jakie są zalety i wady body wrappingu?

Body wrapping ma wiele zalet dla naszego ciała. Regularnie stosowany redukuje cellulit, mocno nawilża skórę, poprawia jej ukrwienie, zwiększa jędrność i elastyczność, odżywia skórę, poprawia jej koloryt, modeluje sylwetkę, redukuje tkankę tłuszczową, oczyszcza skórę z toksyn, a nawet zmniejsza obwód brzucha i ud.

Jakie są przeciwwskazania do body wrappingu?

Zanim jednak zdecydujesz się na body wrapping upewnij się, że nie ma żadnych przeciwwskazań. Należą do nich:

• ciąża,
• skóra naczynkowa,
• żylaki,
• choroby nerek,
• nadciśnienie,
• choroby układu sercowo-naczyniowego,
• niedawne operacje,
• ostre infekcje.

Domowy body wrapping – TOP 10 przepisów na maseczki

Poniżej przedstawiamy absolutne hity, jeśli chodzi o domowe preparaty do wykonania body wrappingu. Jeśli znacie jeszcze jakieś ciekawe przepisy na domowy body wrapping, podzielcie się nimi w komentarzach!

# Przepis 1: Body wrapping na cellulit

Zmieszaj poniższe składniki i nałóż preparat na ciało i postępuj według podanej wyżej instrukcji:

• szklanka alg (np. spiruliny),
• 3 łyżki oleju kokosowego,
• 2 szklanki kawy,
• 2 krople olejku rozmarynowego.

# Przepis 2: Odchudzający body wrapping

Składniki:

• 2 szklanki zielonej herbaty,
• 1 szklanka glinki bentonitowej (do mieszania nie używaj metalowej łyżeczki, ponieważ składnik ten nie lubi się z metalem – użyj łyżeczki plastikowej lub drewnianej szpatułki),
• 2 krople olejku z geranium.

# Przepis 3: Detoksykujący body wrapping

Przepisy na detoksykujący body wrapping są dwa. Pierwszy z nich uwzględnia poniższe składniki:

• 1 szklanka glinki bentonitowej (unikaj metalowych łyżek do mieszania),
• 1 szklanka octu jabłkowego,
• 1 szklanka wody,
• 2 krople olejku rozmarynowego.

Jeśli powyższe składniki są dla Twojej skóry zbyt agresywne, możesz wykorzystać nieco łagodniejszą wersję przepisu na detoksykujący body wrapping. Potrzebujesz poniższych składników:

• 1 szklanka siarczanu magnezu (sól Epsom),
• 4 szklanki przegotowanej ciepłej wody,
• 3 łyżki olejku ze słodkich migdałów,
• 2 krople olejku rozmarynowego.

Sól Epsom należy najpierw rozpuścić w podanej ilości wody, a następnie przelać ją do miski przez tetrę lub gazę – zbieramy wtedy do mieszanki to, co pozostało na naszym „filtrze” i mieszamy z pozostałymi składnikami.

# Przepis 4: Relaksujący body wrapping

Składniki:

• 5 torebek herbaty rumiankowej,
• 1 litr ciepłej wody,
• 50 ml oliwy z oliwek lub olejku z migdałów,
• 2 krople olejku lawendowego oraz 2 krople olejku rozmarynowego.

Wrzuć do ciepłej wody torebki z rumiankiem i wszystkie pozostałe składniki, a następnie zanurz w niej duży kawałek materiału (np. stare prześcieradło), którym się owiniesz. Możesz wykorzystać w tym celu np. tetrę albo bandaże. Następnie owiń się folią spożywczą.

# Przepis 5: Kawowy body wrapping

To absolutny hit – kawowy body wrapping świetnie działa na cellulit i pomaga usuwać tkankę tłuszczową. Jest jednym z najsilniejszych preparatów do body wrappingu. Do jego wykonania potrzebujesz:

• wybrany balsam do ciała o działaniu antycellulitowym (wybierajmy kosmetyki bez parabenów i substancji konserwujących),
• 2-3 łyżeczki fusów z kawy mielonej,
• szczypta cynamonu.

# Przepis 6: Cynamonowy body wrapping

Cynamonowa maska domowej roboty do body wrappingu ma przede wszystkim działanie rozgrzewające. Cynamon wspomaga tym sposobem wchłanianie różnych czynnych składników. Jest tez antyoksydantem i oczyszcza skórę z toksyn. Do wykonania maski potrzebujesz:

• 2 paczki zmielonego cynamonu,
• szczypta mielonego imbiru,
• 2 łyżki wybranego miodu,
• woda.

# Przepis 7: Czekoladowy body wrapping

Czekolada świetnie nawilża skórę i ją odmładza – sprawia, że jest miękka, elastyczna i jędrna. Świetnie sprawdza się w redukcji blizn, rozstępów i wygładzaniu zmarszczek. Do wykonania czekoladowej maseczki do body wrappingu potrzebujesz:

• ½ szklanki jogurtu naturalnego (gęstego),
• 3 czubate łyżki kakao,
• 3 łyżki startej na tarce gorzkiej czekolady,
• 2 szczypty cynamonu.

Czekoladę musimy najpierw roztopić w kąpieli wodnej (miseczkę z czekoladą wkładamy do gorącej wody i czekamy, aż się rozpuści).

# Przepis 8: Miodowy body wrapping

Miód ma szereg cennych właściwości – także dla skóry. Ujędrnia, odżywia, nawilża skórę i działa antybakteryjnie. Jak wykonać miodową maseczkę do body wrappingu? Zmieszaj poniższe składniki:

• 10 łyżek dowolnego miodu,
• 4 łyżki soli morskiej,
• sok z 1 cytryny.

# Przepis 9: Glinkowy body wrapping

Glinka zielona, żółta, różowa, czerwona, biała – każda z nich działa korzystnie na skórę. Wybierz do zabiegu glinkę odpowiednią do Twojej skóry i oczekiwań. Glinka żółta, zielona oraz różowa polecana jest do cery tłustej oraz z trądzikiem, gdyż działa m.in. przeciwzapalnie, oczyszczająco, złuszczająco oraz mineralizująco. Z kolei glinka czerwona polecana jest do cery normalnej oraz problematycznej, jeśli chodzi o pękające naczynka. Glinka biała jest najłagodniejsza, stąd polecana jest dla cery delikatnej, suchej oraz dojrzałej – oczyszcza, wygładza, łagodzi podrażnienia oraz normalizuje koloryt.

Składniki maseczki z glinki do body wrappingu:

• wybrana glinka,
• olej ze słodkich migdałów,
• sól morska.

# Przepis 10: Body wrapping z L-karnityną

Kup dowolny kosmetyk do ciała z L-karnityną. Wymieszaj go z następującymi składnikami:

• cynamon,
• spirulina,
• wybrany olejek.

L-karnityna ma działanie spalające tkankę tłuszczową oraz oczyszczające skórę z toksyn. Body wrapping z jej wykorzystaniem będzie działać modelująco, czego efektem będzie mniejszy obwód ud czy brzucha – o ile zabieg wykonuje się regularnie.