Kobieta trenująca jogging

Jakie suplementy dla osób aktywnych?

Regularna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta oraz odpowiednia dawka snu i regeneracji jest kluczem do poprawy osiągnięć sportowych. Jeśli zachowujemy pow...

Co można nazwać zdrową żywnością?

Co można nazwać zdrową żywnością?

Na sklepowych półkach coraz częściej spotyka się produkty: „organiczne”, „bio”, „eko” i „vegan”. Warto jednak być ostrożnym – część z tych produktów ma niewi...

Witamina D w diecie

Jakie witaminy nazywamy odpornościowymi?

Witaminy to składniki pożywienia, które rozpuszczalne są w wodzie lub w tłuszczach, których brak powoduje powstawanie różnych schorzeń. Przyczynia się równie...

Kobieta karmiąca niemowlę piersią

Kozieradka - sposób na lepszą laktację

Kozieradka to niedoceniana roślina o szerokim działaniu. Mamy karmiące piersią, które starają się pobudzić laktację i zwiększyć ilości mleka, powinien zainte...

Suplementy diety

Jakie suplementy stosować jesienią?

Piękna, polska złota jesień. Słońce świeci, poranki i noce są już zimne, a z drzew lecą liście i kasztany. Niestety nie zawsze mamy tak piękną pogodę za okne...

Czym zajmuje się proktolog

Czym zajmuje się proktolog?

Proktolog to lekarz, najczęściej chirurg, zajmujący się diagnostyką i leczeniem schorzeń końcowego odcinka jelita grubego, tj. odbytnicy, kanału odbytniczego...