Zdrowie

Ostropest plamisty posiada cenne owoce i nasiona – wyciąg z nich zawiera sylimarynę oraz kompleks fitoskładników. Z tego względu ostropest plamisty stosowany...

Erytrol to zamiennik cukru o indeksie glikemicznym równym zeru. Czy jednak jest całkowicie zdrowy? Jakie ma właściwości? Czy warto spożywać erytrol (erytryto...

Olejek z drzewa herbacianego (olejek herbaciany) ma wiele zastosowań, m.in. w leczeniu trądziku czy stanów zapalnych. Okazuje się także, że jest dobrym kandy...

Chrom nie tylko wspomaga odchudzanie, ale i może być środkiem chroniącym chromosomy DNA przed uszkodzeniami. Jakie jeszcze właściwości ma chrom i jakie są ko...

Leczenie uzdrowiskowe w sanatoriach cieszy się dużą popularnością, przez co na wyjazd w ramach NFZ trzeba czekać czasami nawet 3 lata. Co warto wiedzieć o le...

Chrom to popularny składnik suplementów na odchudzanie – słynie z działania hamującego apetyt. Jakie jeszcze ma właściwości i jak działa na organizm? Jak obj...

Probiotyki na odchudzanie – czy działają? Zobacz niezależną analizę badań naukowych i dostępnych na rynku probiotyków odchudzających. Wyjaśniamy, jakie probi...

Normy BMI – ile wynoszą? Ile powinno się ważyć, według wskaźnika Body Mass Index? Z artykułu dowiesz się, jak obliczyć BMI i kto nie powinien stosować tego w...

Erytrol uchodzi za jeden z najzdrowszych zamienników cukru, na czele z ksylitolem. Który z nich lepiej stosować? Jakie są zalety i wady obu słodzików? Wyjaśn...

Chrom zyskał popularność jako środek hamujący apetyt i sprzyjający odchudzaniu. Czy rzeczywiście jest skuteczny – i bezpieczny? Jaki chrom najlepiej wybrać? ...

BMI – jakie normy pod względem wieku? Poznaj prawidłowe BMI dla okresu dzieciństwa, wieku młodzieńczego, dojrzałego oraz starości. Normy różnią się także ze ...

Pasty remineralizujące, wybielające, odświeżające, ziołowe… W sklepach mamy do wyboru pełen wachlarz past do zębów o zróżnicowanych właściwościach. Którą z ...

Olejki eteryczne mają szerokie zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń, a także w kosmetyce. Działają korzystnie na wiele narządów wewnętrznych, jak i na włos...

Jakie są zastosowania miodu? Jak wpływa on na nasze zdrowie? Jakie efekty uzyskamy, stosując miód na skórę? W jaki sposób produkt od pszczół oddziałuje na ko...

Miłorząb japoński to roślina o szerokim działaniu prozdrowotnym. Istnieje wiele badań dowodzących jego skuteczności. Ma także zastosowanie w kosmetyce. Jak d...

Kołdra obciążeniowa stopniowo zyskuje popularność. Jest wykorzystywana głównie w zaburzeniach propriocepcji i sensorycznych czy też w zespołach zaburzeń snu,...

Sól Epsom (inaczej siarczan magnezu, sól angielska lub gorzka sól) to środek o wyjątkowym działaniu prozdrowotnym. Jak działa na organizm oraz w jaki sposób ...

Olejek z drzewa herbacianego (olejek herbaciany) to cenny produkt antybakteryjny, przeciwwirusowy, przeciwgrzybiczy. Ma też szerokie zastosowanie w kosmetyce...

Retinol to jedna z najskuteczniejszych substancji przeciwstarzeniowych czy leczących trądzik. Jest też świetnie przebadany. Jak działa retinol i jak stosować...

Ostropest to roślina o cennych właściwościach leczniczych i kosmetycznych. Jak działa na organizm? Na co pomaga? Jak go stosować i w jakiej formie: naturalne...