logo serwisu OnlineZdrowie.pl
  • Zdrowie
  • Choroby
  • Psychologia
  • Odżywianie
  • Uroda
  • Ciąża

Tag: chronotyp

Niedźwiedź śpi

Chronotyp niedźwiedzia – plan dnia, sposoby na lepszą efektywność

30 września 2022

Wstajesz, gdy wschodzi słońce i  chce ci się spać gdy zaczyna być ciemno? Potrzebujesz 8 godzin snu, aby odpocząć, ale rano i tak włączasz drzemkę za drzemką...

Chronotyp Lwa

Chronotyp Lwa - zalecany tryb życia, charakterystyka

20 września 2022

Lew to jeden z czterech chronotypów snu występujących w społeczeństwie według nowego podziału zaproponowanego przez Michaela Breusa. Jeśli mielibyśmy zastoso...

Wilk

Chronotyp Wilka - jak rozpoznać i poprawić swój komfort życia?

02 września 2022

Aby mieć dobre samopoczucie, nie wystarczy zdrowo się odżywiać, dbać o aktywność fizyczną czy wystarczającą ilość snu. Okazuje się, że musi to wszystko odbyw...

Chronotyp (biorytm)

Co mówi o Tobie chronotyp? Wykonaj test i dowiedz się więcej

18 maja 2022

Czym jest chronotyp i co o Tobie mówi? Po co znać własny chronotyp i jak wykorzystać tę wiedzę w związku, życiu zawodowym, codziennym funkcjonowaniu? Poznajc...

  • Kontakt
  • Polityka prywatności i cookies
©2023 OnlineZdrowie.pl Wszelkie prawa zastrzeżone