Zdrowie

Siemię lniane - czy warto je jeść lub pić? Jak najbardziej! Zobacz, jakie są efekty spożywania oleju lnianego lub siemienia w postaci ziaren. Działa nie tylk...

Grypa to groźna wirusowa choroba charakteryzująca się wysoką zakaźnością. Atakuje ludzi w każdym wieku i chociaż u większości osób przebiega łagodnie, u niek...

Chrom – jakie ma zastosowanie i na co pomaga? Jak się okazuje, chrom jest przydatny nie tylko w odchudzaniu. Należy jednak uważać z jego stosowaniem: niebezp...

Smog – czyli mieszanina niebezpiecznych zanieczyszczeń – szkodzi naszemu całemu organizmowi, nie tylko płucom. Lista chorób, które powoduje smog, jest długa ...

Spirulina jest algą o wyjątkowych właściwościach. Nie bez powodu zaliczana jest do superfoods. Działa na włosy, wzmacnia skórę, pomaga w odchudzaniu. Jak ją ...

Jakie ćwiczenia wykonywać, aby mieć szybko płaski brzuch? Poznaj 10 najskuteczniejszych treningów z YouTube dostępnych za darmo, a także poradnik, jak ćwiczy...

Zakażenia pneumokokami wywołują groźne dla życia zapalenia płuc, opon mózgowo-rdzeniowych i inne inwazyjne choroby. Umieralność jest wysoka, a pneumokoki sta...

Treningi FBW (Full Body Workout) to dobra opcja właściwie dla każdego, kto chce popracować nad swoim ciałem i kondycją. Mają zastosowanie zarówno w treningac...