Kim jest introwertyk?
Introwertyk to skupiony i bardzo wnikliwy obserwator. Dba on, jak nikt inny, o swoją prywatność. Lubi poważne rozmowy nie przepada za small talkiem. Czas wolny chce spędzać w domu albo w małym gronie bliskich przyjaciół, zamiast w dużej grupie. Introwertycy to często osoby o niezwykłej sile psychicznej oraz wewnętrznym spokoju – dzięki temu doskonale radzą sobie w kryzysowych sytuacjach.
Introwertyk kojarzy nam się z osobą zamkniętą w sobie, nie wychylającą się. Jak się okazuje, jest wiele sławnych osób, których nie kojarzy się z introwertyzmem. Na przykład brytyjska aktorka Emma Watson – sama przyznała, że jest osobą nieśmiałą i nie czuje się dobrze w dużym towarzystwie. Na przyjęciach np. często spędza czas na uboczu lub „zaszywa się” w łazience. Przyznaje, że nie potrafi prowadzić small talków, a przy spotkaniu z nowymi osobami odczuwa presję.
Introwertyzm według Carla Junga
Carl Gustaw Jung wprowadził do użytku terminy: introwertyzm i ekstrawertyzm, aby służyły do opisania dwóch różnych typów osobowości. Introwertycy są bardziej skupieniu na wewnętrznym świecie uczuć oraz myśli. Ekstrawertycy natomiast najbardziej lgną do świata zewnętrznego.
Introwertycy często słyszą pytania typu: „Dlaczego się nie odzywasz? Coś się stało?”, ponieważ zamiast być „kontaktowym”, zwykle słucha i nie odzywa się zbyt wiele.
Choć nie ma jednej definicji, która wyjaśniłaby w prosty sposób, kim jest introwertyk, możemy wskazać kilka zachowań charakterystycznych dla tego typu osobowości. Introwertyk:
- chroni swoją prywatność,
- nie rozmawia z innymi o swoich prywatnych sprawach, ale potrafi być otwarty,
- lubi spędzać czas samotnie lub w gronie kilku najbliższych osób,
- jest doskonałym obserwatorem,
- woli słuchać niż mówić,
- wszystko analizuje,
- zanim coś powie, dokładnie to przemyśli,
- nie podejmuje decyzji pochopnie pod wpływem emocji,
- ma bogate życie wewnętrzne i często skupia się na swoim umyśle oraz emocjach.
Introwertyzm według Susan Cain – manifest
Susan Cain – autorka książki „Cicha siła introwertyków. Jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać?” - zamieściła w niej manifest introwertyka składający się z 10 punktów. Oto one:
- Ukrytą mocą introwertyka jest jego spokojny temperament.
- Osoby, które „za dużo główkują” powinno określać się mianem „myślicieli”.
- Większość wielkich i najbardziej kreatywnych idei powstaje w samotności.
- Introwertyk i ekstrawertyk są dla siebie jak yin i yang – kochają się i potrzebują wzajemnie.
- Lider niekoniecznie musi być cheerleaderem. Zapytaj o to Mahatmę Gandhiego.
- Masz ogromną zdolność rozciągania się, jak gumka recepturka. Potrafisz wszystko to, co każdy ekstrawertyk – w tym także występować w światłach rampy. Ale później możesz zawsze się wyciszyć i uspokoić umysł.
- Nawet, jeżeli będziesz musiał się niekiedy wysilać i rozciągać, to gdy wykonasz zadanie, będziesz mógł powrócić do swojego prawdziwego „ja”.
- To nic złego, że idąc szkolnym korytarzem dążysz jak najszybciej do celu i nie nie lgniesz do przygodnych spotkań czy rozmów.
- Gandhi powiedział kiedyś: „Postępując delikatnie, możesz poruszyć właściwie całym światem”.
- Więcej znaczy posiadanie 2-3 bliskich przyjaciół niż 100 znajomych.
Czym różni się introwertyk od ekstrawertyka?
Głośny i rozgadany, zawsze na pierwszym planie, niezwykle przebojowy, lubiany, kochający towarzystwo. Taki właśnie jest ekstrawertyk. W jego obecności wielu introwertyków może mieć poczucie, że coś jest z nimi nie w porządku. Błyszczący na każdym kroku ekstrawertyk to zwykle popularny w szkole uczeń, chwalony i uwielbiany przez szefa pracownik, lubiany także przez współpracowników. Z kolei cichy, analityczny introwertyk, który częściej słucha niż mówi, może wypaść przy ekstrawertyku jako znudzony, nieprzygotowany czy leniwy. Ale warto wiedzieć, że bardzo często ekstrawertycy i introwertycy tworzą razem bardzo udane pary, gdyż dopełniają się wzajemnie.
Test na introwertyka
Chcesz dowiedzieć się, czy jesteś introwertykiem? A może bliżej Ci do ambiwertyka (osobowości pomiędzy introwertykiem a ekstrawertykiem) lub ekstrawertyka? Odpowiedz na poniższe pytania, udzielając jednoznacznej odpowiedzi TAK lub NIE.
- Wolę spędzać wolny czas z 2-3 bliskimi przyjaciółmi niż z większą grupą znajomych.
- Lubię przebywać w samotności.
- Częściej wyrażam swoje myśli na piśmie, niż je wypowiadając.
- Podobno doskonale potrafię słuchać – tak mówią mi inni.
- Nie przepadam za small talkiem – zdecydowanie wolę poważniejsze rozmowy na konkretne tematy.
- Staram się unikać konfliktów.
- Wolę brać udział w zajęciach z małą liczbą osób, niż w dużych grupach.
- Najlepiej pracuje mi się w samotności.
- Bardzo nie lubię być wzywany do odpowiedzi podczas zebrania czy lekcji.
- Gdy przebywam dłuższy czas w większym gronie, czuję wyczerpanie (nawet w przypadku, gdy na spotkaniu czułem się bardzo dobrze).
- Bardzo dużo czasu spędzam w domu – lubię tam przebywać.
- Zanim coś powiem, dokładnie to przemyślę.
- Wolę wysłać wiadomość sms lub e-mail, zamiast zadzwonić do kogoś.
- Nie lubię być w centrum uwagi – czuję wtedy dyskomfort.
- Wolę zadawać pytania niż na nie odpowiadać.
- Zdecydowanie wolę weekendy, gdy nie mam nic do roboty, niż takie, kiedy trzeba załatwić wiele spraw.
Jak zweryfikować, jakim typem osobowości jesteś? Im więcej odpowiedzi „TAK” udzieliłeś/aś, tym większe prawdopodobieństwo, że Twoim typem osobowości jest introwertyzm. I analogicznie, im więcej pojawiło się odpowiedzi „NIE”, tym większe prawdopodobieństwo, że jesteś ekstrawertykiem. Jeżeli liczba obu odpowiedzi jest podobna (zbliżona), możesz określić się mianem ambiwertyka (czyli osobowości, która ma wiele wspólnego zarówno z introwertyzmem, jak i ekstrawertyzmem).
