Kategoria: Zdrowie

Zdrowie – aktualne porady, nowinki na temat leczenia, opinie o lekach i terapiach! Ostrzeżenia o epidemiach, wirusach, porady, jak zwalczać choroby. Dbaj o zdrowie z naszymi poradami!

SportZdrowie

Choroba wysokościowa – jak jej uniknąć? Leki, objawy

by:

Choroba wysokościowa może rozwinąć się na wysokości powyżej 2000 m n.p.m, w wyniku coraz mniejszej ilości tlenu. Stopniowo postępują nudności, wymioty, obrzęki. Gdy zauważysz takie objawy, …

Zdrowie

Grypa – szczepić, czy nie? Objawy wirusa, leczenie

by:

Grypa to groźna wirusowa choroba charakteryzująca się wysoką zakaźnością. Atakuje ludzi w każdym wieku i chociaż u większości osób przebiega łagodnie, u niektórych może spowodować nawet …

DietaZdrowie

10 zasad diety osób starszych! Piramida żywienia

by:

Piramida żywienia i aktywności fizycznej – najnowsze zalecenia dla starszych osób po 60 roku życia. Zobacz w 10 punktach, jak stworzyć zdrową dietę dla seniora. Co …

DietaZdrowie

Piramida żywienia dzieci w 10 punktach! Poznaj zasady

by:

Piramida żywienia i zdrowego stylu życia dla dzieci i młodzieży, zalecana przez naukowców – co zawiera? Jakie produkty dzieci powinny spożywać, a jakie należy wyeliminować? Jaka …

DietaZdrowie

10 zasad diety – piramida żywienia dla osób dorosłych

by:

Piramida Żywienia i Aktywności Fizycznej – jakie są najnowsze zalecenia naukowców i dietetyków, odnoście odżywiania się osób dorosłych? Jakie produkty powinniśmy włączyć do diety, a które …

DietaZdrowie

Piramida żywienia 2020 – jakie są zasady zdrowej diety?

by:

Piramida żywienia określa najważniejsze zasady zdrowej i zbilansowanej diety. Na ich podstawie można układać wiele planów dietetycznych, dostosowując je do założonych celów: schudnięcia, poprawy zdrowia, zwiększenia …

Zdrowie

Czy masz reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)?

by:

Reumatoidalne zapalenie stawów – objawy, przyczyny, możliwe leczenie. Kiedy zgłosić się do lekarza? Czy można stosować domowe leczenie – np. dietą – przy RZS i czy …

Zdrowie

Hashimoto – jak rozpoznać? Objawy, leczenie, zagrożenia

by:

Czy masz Hashimoto? Co to jest za choroba i jak się objawia? Hashimoto to jedna z najczęstszych przyczyn niedoczynności tarczycy. Powoduje także inne, groźne dla zdrowia …

DietaZdrowie

Dieta bezglutenowa: jadłospis 7 dni, zasady, produkty dozwolone

by:

Dieta bezglutenowa – dla kogo odpowiednia? Jakie są zasady i jakie produkty nie zawierają glutenu? Sprawdzamy zalecenia, przedstawiamy także przykładowy jadłospis na tydzień oraz listę produktów …

DietaZdrowie

Celiakia – jakie daje objawy? Badania, rozpoznanie, leczenie dietą

by:

Celiakia to choroba – nie alergia – a jedyną metodą jej skutecznego leczenia jest przestrzeganie odpowiedniej diety bezglutenowej. Czym celiakia i jak rozpoznać, czy się ją …