Psychologia

Treningi asertywności są coraz popularniejsze wśród managerów czy handlowców, ale oferuje się je również osobom uzależnionym czy ofiarom toksycznych związkó...

W ostatnich kilku dekadach badania nad snem i jego zaburzeniami znacząco się rozwinęły. W wielu krajach powstały specjalne laboratoria snu oraz liczne towarz...

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) – poznaj TOP 10 książek na temat tej metody i listę szkoleń, które pozwolą Ci wdrożyć metodę TSR do swojego obs...

Esperal należy do najczęstszych farmakologicznych metod wspierania leczenia choroby alkoholowej. Lekarze zaznaczają jednak, że dla pełnej skuteczności oddzia...

Choroba afektywna dwubiegunowa ma ogromny wpływ na relacje międzyludzkie, a zwłaszcza na związki partnerskie. Jak wygląda taki związek i jaka jest rola partn...

Choroba Hashimoto objawia się nieprawidłowościami w działaniu wielu układów, stąd może być mylona z różnymi innymi schorzeniami. Okazuje się, że bardzo częst...

Choroba dwubiegunowa charakteryzuje się naprzemiennym występowaniem dwóch skrajnych stanów: depresji i mani (lub hipomanii). Stany te nazywane są epizodami. ...

Choroba afektywna dwubiegunowa daje podobne objawy do depresji. Bywa, że osoba cierpiąca na ChAD ma jednocześnie depresję. Jak rozpoznać te dwie jednostki ch...

Prowadzenie terapii online w Polsce jest stosunkowo nowym tematem, który swoje pojawienie się zawdzięcza w większości wybuchowi pandemii. Zostaliśmy zmuszeni...

Choroba afektywna dwubiegunowa może mieć wiele przyczyn – dotąd spora część z nich jest nadal badana. Pewne jest natomiast, że ChAD w niektórych przypadkach ...

Kim są toksyczni ludzie? Jak ich rozpoznać? Jakie są charakterystyczne, toksyczne zachowania? Z czego wynikają? Przedstawiamy zjawisko toksycznych relacji.

Anoreksja jest bardzo poważną, śmiertelną chorobą – niestety wciąż w polskim społeczeństwie bagatelizowaną, co skutecznie powstrzymuje chore osoby przed szuk...

Depresja – jak się objawia? Jak ją rozpoznać u siebie lub innej osoby? Rozwiewamy wszystkie wątpliwości na temat tej choroby. Wyjaśniamy możliwe przyczyny i ...

Społeczność medyczna uważała kiedyś, że depresja dotyka tylko dorosłych. Jednak ryzyko choroby może rozpocząć się w dzieciństwie lub we wczesnych latach nast...

Autyzm u dziecka może oznaczać szereg problemów – nie tylko w sferze emocjonalnej, ale także fizycznej – m.in. powodować zaburzenia w układzie trawiennym. Co...

Meteoropatia to odczuwanie bólu i ogólne złe samopoczucie podczas zmian pogody. Dotychczas uważana była za wymysł hipochondryków, jednak okazuje się, że może...

Sapioseksualizm to pociąg do osób, które wykazują się wysokim poziomem inteligencji. Jednocześnie nieważny jest w tym przypadku wygląd, jeśli chodzi o wybór ...

Asertywność to cecha, która sprawia, że im więcej jej pokazujesz, tym większy szacunek zyskujesz wśród innych. Poznaj 10 zasad, które powinieneś/powinnaś wdr...

Relaksacja (trening) Jacobsona to skuteczny sposób na stres i nadmierne napięcie mięśniowe - efekty zauważysz już w 30 minut! Na czym polega i jak wykonać tr...

Sen to stan, w jaki cyklicznie, raz na dobę zapada każdy prawidłowo funkcjonujący organizm - to okres odpoczynku i regeneracji każdego z nas, w którym przeby...