Tag: dieta odchudzająca

Dieta

Dieta Dukana – dokładny jadłospis, efekty i opinie

by:

Dieta Dukana pozwala zrzucić wiele kilogramów i uniknąć efektu jo-jo. Czy jednak jest bezpieczna? Jak ją stosować? Zobacz przykładowy jadłospis i opis zasad diety Dukana – …

Dieta

Dieta kopenhaska – jadłospis, efekty, opinie

by:

10 kg mniej w 2 tygodnie – brzmi jak obietnica bez pokrycia? Tak rzekomo działa prawidłowo stosowana dieta kopenhaska. Czy jest zdrowa? Jakie są efekty i …

DietaZdrowie

Chrom – na co pomaga? Zastosowanie chromu, nadmiar i niedobór w diecie

by:

Chrom – jakie ma zastosowanie i na co pomaga? Jak się okazuje, chrom jest przydatny nie tylko w odchudzaniu. Należy jednak uważać z jego stosowaniem: niebezpieczny …

Dieta

Węglowodany: ile ich potrzebujesz? Tabele, układanie diety, indeks IG

by:

Czy wiesz, ile potrzebujesz węglowodanów? Zobacz najlepszy poradnik w sieci! Sprawdź, ile węglowodanów powinny przyjmować dzieci, a ile dorośli. Przedstawiamy poradnik, tabele informacyjne, indeks glikemiczny produktów. …

Dieta

Dieta ketogeniczna: szkodliwa czy nie? Przeczytaj, zanim zaczniesz ketozę!

by:

Lekarze ostrzegają przed dietą ketogeniczną i innymi, wysokotłuszczowymi dietami. Dlaczego? Czy warto stosować dietę ketogenną, która daje niesamowite efekty? Czy to bezpieczne dla zdrowia? Sprawdzamy. Dieta …

Dieta

Darmowy jadłospis na 14 dni w PDF! Dieta dr Dąbrowskiej

by:

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej – tzw. dieta owocowo-warzywna – to HIT ostatniego sezonu w odchudzaniu! Poznaj jadłospis na 14 dni, przepisy, produkty, zasady, a także przeciwwskazania …

Dieta

Indeks glikemiczny – tabela PDF! Co to jest IG? Jak obliczyć?

by:

Co to jest indeks glikemiczny (IG)? Według definicji, to wskaźnik informujący o tak, jak szybko po spożyciu danego produktu (np. warzyw, owoców czy mięsa) wzrośnie we …

Dieta

Dieta ketogeniczna! Dla kogo? Jadłospis, proporcje, przeciwwskazania

by:

Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz wiedzieć! Szczegółowy jadłospis z rozpiską na tydzień, przeciwwskazania, zalecane proporcje. Zobacz, dla kogo jest odpowiednia dieta ketogeniczna, sprawdź przepisy, poznaj …