Tag: dieta odchudzająca

Każdy, kto chce zrzucić zbędne kilogramy, ma nadzieję pozbyć się ich raz na zawsze. Niestety nie każda dieta pozwala skutecznie schudnąć. Diety obiecujące bł...

Dietetyczne sałatki jako lunch (drugie śniadanie) do pracy to doskonały sposób na wsparcie odchudzania. Nie tylko są sycące i smaczne, ale i bardzo zdrowe. W...

Dieta kopenhaska (dieta 13-dniowa) polega na stosowaniu bardzo restrykcyjnych zasad żywienia, m.in. spożywania konkretnych produktów bez odstępstw, a także p...

Dieta ketogeniczna nie jest kolejną dietą, która nie przynosi efektów w odchudzaniu, o ile jest stosowana prawidłowo. Co więcej, na tej diecie nie brakuje en...

10 kg mniej w 2 tygodnie – brzmi jak obietnica bez pokrycia? Tak rzekomo działa prawidłowo stosowana dieta kopenhaska. Czy jest zdrowa? Jakie są efekty i opi...

Dieta Dukana pozwala na zredukowanie nadwagi lub otyłości nawet w wysokim stopniu. Składa się z czterech faz. Na czym polega i jakie są zasady ostatniego eta...

Indeks glikemiczny, zdaniem ONZ, FAO i WHO, może skutecznie pomóc w walce z otyłością na świecie, gdyż sprzyja zrzucaniu zbędnych kilogramów bez wielu wyrzec...

Chcesz schudnąć, ale nie jesteś fanem restrykcyjnych diet? Szukasz sposobu na to, jak w łatwy sposób wspomóc proces odchudzania bez wyrzeczeń? Mamy dla Ciebi...

Faza 3. diety Dukana to tzw. faza utrwalenia – stabilizujemy bowiem podczas niej masę ciała. Co można jeść na tym etapie odchudzania wg diety Dukana? Jakie p...

Dieta Dukana – co można jeść w 2. fazie? Jakie są zasady prowadzenia II etapu diety Pierre’a Dukana? Poznaj produkty dozwolone i zakazane, przykładowy jadłos...

Dieta dr Dąbrowskiej zyskała w ostatnim czasie popularność zarówno w Polsce, jak i za granicą, stąd wiele ośrodków leczenia uzdrowiskowego wprowadziło do swo...

Faza 1. diety Dukana trwa ok. 5 dni. W tym czasie organizm przechodzi oczyszczenie, a kilogramy szybko spadają. Jakie są dozwolone produkty w tej fazie? Pozn...

Dieta pegańska to połączenie diety wegańskiej i diety paleo. Na czym polega? Co można jeść, a co jest zakazane? Dlaczego dieta pegańska jest tak popularna? P...

Dieta kopenhaska daje spektakularne efekty w odchudzaniu – można schudnąć nawet 20 kg w bardzo szybkim tempie – niecałe 2 tygodnie. Jednak czy takie odchudza...

Słyszeliście o diecie zgodnej z grupą krwi, odkwaszającej organizm, a nawet piciu własnego moczu? To tylko przykłady celebryckich diet, których lepiej się wy...

Dieta Omni przywraca energię, odwraca objawy chorób przewlekłych i pozwala schudnąć nawet 5 kg w 2 tygodnie. Jakie jeszcze korzyści przynosi dieta Omni i na ...

Dieta kopenhaska ma złą opinię wśród lekarzy i dietetyków, ponieważ jest bardzo restrykcyjna i może prowadzić do zaburzenia prawidłowego funkcjonowania wielu...

Dieta kopenhaska ma niechlubne opinie ze względu na to, że jest dietą bardzo niezdrową i wyniszczającą organizm. Nierzadko powoduje także efekt jo-jo. Jednak...

Jak schudnąć bez diety i wielu wyrzeczeń? Zobaczcie 15 wskazówek, dzięki którym odchudzanie i zrzucanie zbędnych kilogramów stanie się dla Was łatwością! Zap...

Co jeść, żeby schudnąć 10-15 kilogramów? Jakich produktów unikać, a których jeść więcej? Czy można tyle schudnąć bez ćwiczeń? Wyjaśniamy.