Dieta bezglutenowa – dla kogo odpowiednia? Jakie są zasady i jakie produkty nie zawierają glutenu? Sprawdzamy zalecenia, przedstawiamy także przykładowy jadł...
Odżywianie
Węglowodany: ile ich potrzebujesz? Tabele, układanie diety, indeks IG
Czy wiesz, ile potrzebujesz węglowodanów? Zobacz najlepszy poradnik w sieci! Sprawdź, ile węglowodanów powinny przyjmować dzieci, a ile dorośli. Przedstawiam...
Dieta ketogeniczna: szkodliwa czy nie? Przeczytaj, zanim zaczniesz ketozę!
Lekarze ostrzegają przed dietą ketogeniczną i innymi, wysokotłuszczowymi dietami. Dlaczego? Czy warto stosować dietę ketogenną, która daje niesamowite efekty...
Darmowy jadłospis na 14 dni w PDF! Dieta dr Dąbrowskiej
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej – tzw. dieta owocowo-warzywna – to HIT ostatniego sezonu w odchudzaniu! Poznaj jadłospis na 14 dni, przepisy, produkty, zasady, a ta...
Dieta ketogeniczna: jadłospis, efekty, przeciwwskazania
Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz wiedzieć! Szczegółowy jadłospis z rozpiską na tydzień, przeciwwskazania, zalecane proporcje. Zobacz, dla kogo jest o...