Zdrowie

Leczenie uzdrowiskowe w sanatoriach cieszy się dużą popularnością, przez co na wyjazd w ramach NFZ trzeba czekać czasami nawet 3 lata. Co warto wiedzieć o le...

Chrom to popularny składnik suplementów na odchudzanie – słynie z działania hamującego apetyt. Jakie jeszcze ma właściwości i jak działa na organizm? Jak obj...

Probiotyki na odchudzanie – czy działają? Zobacz niezależną analizę badań naukowych i dostępnych na rynku probiotyków odchudzających. Wyjaśniamy, jakie probi...

Normy BMI – ile wynoszą? Ile powinno się ważyć, według wskaźnika Body Mass Index? Z artykułu dowiesz się, jak obliczyć BMI i kto nie powinien stosować tego w...

Erytrol uchodzi za jeden z najzdrowszych zamienników cukru, na czele z ksylitolem. Który z nich lepiej stosować? Jakie są zalety i wady obu słodzików? Wyjaśn...

Chrom zyskał popularność jako środek hamujący apetyt i sprzyjający odchudzaniu. Czy rzeczywiście jest skuteczny – i bezpieczny? Jaki chrom najlepiej wybrać? ...

BMI – jakie normy pod względem wieku? Poznaj prawidłowe BMI dla okresu dzieciństwa, wieku młodzieńczego, dojrzałego oraz starości. Normy różnią się także ze ...

Pasty remineralizujące, wybielające, odświeżające, ziołowe… W sklepach mamy do wyboru pełen wachlarz past do zębów o zróżnicowanych właściwościach. Którą z ...

Olejki eteryczne mają szerokie zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń, a także w kosmetyce. Działają korzystnie na wiele narządów wewnętrznych, jak i na włos...

Jakie są zastosowania miodu? Jak wpływa on na nasze zdrowie? Jakie efekty uzyskamy, stosując miód na skórę? W jaki sposób produkt od pszczół oddziałuje na ko...

Miłorząb japoński to roślina o szerokim działaniu prozdrowotnym. Istnieje wiele badań dowodzących jego skuteczności. Ma także zastosowanie w kosmetyce. Jak d...

Kołdra obciążeniowa stopniowo zyskuje popularność. Jest wykorzystywana głównie w zaburzeniach propriocepcji i sensorycznych czy też w zespołach zaburzeń snu,...

Sól Epsom (inaczej siarczan magnezu, sól angielska lub gorzka sól) to środek o wyjątkowym działaniu prozdrowotnym. Jak działa na organizm oraz w jaki sposób ...

Olejek z drzewa herbacianego (olejek herbaciany) to cenny produkt antybakteryjny, przeciwwirusowy, przeciwgrzybiczy. Ma też szerokie zastosowanie w kosmetyce...

Retinol to jedna z najskuteczniejszych substancji przeciwstarzeniowych czy leczących trądzik. Jest też świetnie przebadany. Jak działa retinol i jak stosować...

Ostropest to roślina o cennych właściwościach leczniczych i kosmetycznych. Jak działa na organizm? Na co pomaga? Jak go stosować i w jakiej formie: naturalne...

Rokitnik to jedna z najzdrowszych roślin na świecie. Wykorzystywany jest zarówno w produkcji kosmetyków, jak i suplementów diety czy olejów. Jakie właściwośc...

Masaż tajski zyskuje na popularności głównie ze względu na korzyści rehabilitacyjne: łagodzi ból pleców, rozluźnia mięśnie, poprawia ukrwienie. Okazuje się j...

Otyłość jest chorobą cywilizacyjną. Jak wskazują dane portalu Eurostat, nawet co 2. dorosły Europejczyk ma nadmierną masę ciała! Wszyscy, zarówno konsumenci,...

Chcesz wyjechać do sanatorium w ramach refundacji z NFZ? Zapoznaj się z aktualnymi zasadami korzystania z leczenia uzdrowiskowego.