Suplementy diety

Jakie suplementy stosować jesienią?

Piękna, polska złota jesień. Słońce świeci, poranki i noce są już zimne, a z drzew lecą liście i kasztany. Niestety nie zawsze mamy tak piękną pogodę za okne...

Jak zmniejszyć apetyt?

Jak zmniejszyć apetyt?

Apetyt to stan, w którym ma się ochotę, aby coś zjeść. Z pewnością nie jest to przyjaciel osób będących na diecie redukcyjnej, niemniej stan ten należy odróż...

Produkty spożywcze

Czym grozi niedobór wapnia?

O tym, że wapń jest niezbędnym pierwiastkiem dla funkcjonowania organizmu, słyszał chyba każdy. Stanowi on podstawowy materiał budulcowy kości i nie tylko. W...

naturalne probiotyki

Probiotyki – co warto o nich wiedzieć?

Chociaż ludzie często myślą o bakteriach i innych mikroorganizmach jako o szkodliwych „zarazkach”, wiele z nich jest w rzeczywistości pomocnych. Niektóre bak...

Czy brać witaminy w ciąży?

Czy warto brać witaminy (suplementy) w ciąży?

Witaminy w ciąży to bardzo gorący temat, gdyż zarówno niedoborów niektórych składników, jak i nadmiar, może być groźny. Czy w ciąży powinno się zatem brać su...