Tag: odchudzanie

Dieta

Dieta Dukana – dokładny jadłospis, efekty i opinie

by:

Dieta Dukana pozwala zrzucić wiele kilogramów i uniknąć efektu jo-jo. Czy jednak jest bezpieczna? Jak ją stosować? Zobacz przykładowy jadłospis i opis zasad diety Dukana – …

Dieta

Dieta kopenhaska – jadłospis, efekty, opinie

by:

10 kg mniej w 2 tygodnie – brzmi jak obietnica bez pokrycia? Tak rzekomo działa prawidłowo stosowana dieta kopenhaska. Czy jest zdrowa? Jakie są efekty i …

DietaZdrowie

Spirulina na włosy i odchudzanie! RANKING tabletek, dawkowanie

by:

Spirulina jest algą o wyjątkowych właściwościach. Nie bez powodu zaliczana jest do superfoods. Działa na włosy, wzmacnia skórę, pomaga w odchudzaniu. Jak ją dawkować? Jaką wybrać …

Dieta

Dieta ketogeniczna: szkodliwa czy nie? Przeczytaj, zanim zaczniesz ketozę!

by:

Lekarze ostrzegają przed dietą ketogeniczną i innymi, wysokotłuszczowymi dietami. Dlaczego? Czy warto stosować dietę ketogenną, która daje niesamowite efekty? Czy to bezpieczne dla zdrowia? Sprawdzamy. Dieta …

Dieta

Darmowy jadłospis na 14 dni w PDF! Dieta dr Dąbrowskiej

by:

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej – tzw. dieta owocowo-warzywna – to HIT ostatniego sezonu w odchudzaniu! Poznaj jadłospis na 14 dni, przepisy, produkty, zasady, a także przeciwwskazania …

Dieta

Indeks glikemiczny – tabela PDF! Co to jest IG? Jak obliczyć?

by:

Co to jest indeks glikemiczny (IG)? Według definicji, to wskaźnik informujący o tak, jak szybko po spożyciu danego produktu (np. warzyw, owoców czy mięsa) wzrośnie we …

Dieta

Dieta ketogeniczna! Dla kogo? Jadłospis, proporcje, przeciwwskazania

by:

Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz wiedzieć! Szczegółowy jadłospis z rozpiską na tydzień, przeciwwskazania, zalecane proporcje. Zobacz, dla kogo jest odpowiednia dieta ketogeniczna, sprawdź przepisy, poznaj …