Kategoria: Psychologia

Zdrowie psychiczne to podstawa do zdrowia fizycznego organizmu! Dowiedz się, jak dbać o sprawy z zakresu psychologii: redukować stres, radzić sobie w związku, leczyć depresję…

Psychologia

Mobbing a skutki zdrowotne

by:

Czym jest mobbing według prawa? Jakie są skutki zdrowotne długotrwałego mobbingu w pracy? Jak rozpoznać, czy jest się ofiarą mobbingu? Jakie są przejawy tego zjawiska? Jakie …

Psychologia

Jak rzucić palenie? Sposoby i przyczyny uzależnienia

by:

Jak skutecznie rzucić palenie papierosów? Które metody są najlepsze nie tylko według lekarzy, ale i osób, które trwale rzuciły palenie? Jak nie wrócić do nałogu i …

Psychologia

Nerwica – objawy, rodzaje nerwicy, leczenie

by:

Nerwica to schorzenie, które objawia się głównie lękiem – ale nie tylko. Osoby cierpiące na nerwicę narażone są na duszności, kołatanie serca, bóle brzucha i głowy. …

PsychologiaSport

Czym jest joga? Zasady jogi + ćwiczenia wideo

by:

Joga to grupa ćwiczeń angażujących mięśnie, umysł oraz układ oddechowy. Na świecie uprawia się obecnie wiele odmian jogi, jednak wszystkie z nich mają pewne wspólne zasady, …

Psychologia

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) – czy jest skuteczna?

by:

TSR, czyli terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, jak sama nazwa wskazuje, skupia się na teraźniejszości i rozwiązaniach na przyszłość. Występuje w opozycji do terapii tradycyjnej, skupiającej się …

Psychologia

Syndrom sztokholmski – co to jest?

by:

Gdy ofiara kocha oprawcę – czyli artykuł o tym, czym jest syndrom sztokholmski i dlaczego dotyka tak wiele ofiar przemocy domowej. Odpowiadamy, czym jest syndrom sztokholmski, …

Psychologia

Tylko spokojnie! Ataki paniki można „oswoić”

by:

Ataki paniki – jak zwalczyć? Czym różnią się od zwykłego lęku? Poznaj objawy ataków paniki i sposoby na ich uniknięcie w przyszłości! Narastające napięcie w społeczeństwie… …

Psychologia

Pracoholizm. TEST online! Objawy, skutki, leczenie

by:

Czym grozi pracoholizm? Jak rozpoznać uzależnienie od pracy u siebie lub innej osoby? Jakie są formy leczenia pracoholizmu oraz terapie? Na wszystkie pytania odpowiadamy w niniejszym …