Kategoria: Psychologia

Zdrowie psychiczne to podstawa do zdrowia fizycznego organizmu! Dowiedz się, jak dbać o sprawy z zakresu psychologii: redukować stres, radzić sobie w związku, leczyć depresję…

Psychologia

Paraliż senny – czym jest, ile trwa, jak go uniknąć lub wywołać?

by:

Paraliż senny (porażenie przysenne) porównuje się do uczucia umierania – to jedno z wielu zaburzeń snu. Nie jest on zagrożeniem dla życia czy zdrowia, ale mimo …

Psychologia

Stalking według prawa i psychologii. Co można zrobić?

by:

Stalking to pojęcie zdefiniowane prawnie, a jego stosowanie jest karane. Co jest potrzebne do zgłoszenia stalkingu? Jakie są rodzaje i formy takiego prześladowania? Jak pod kątem …

Psychologia

Stres – przyczyny, skutki zdrowotne, leczenie

by:

Stres może trwale odbijać się na naszym organizmie i powodować szkody na zdrowiu, zwłaszcza, jeśli jest przewlekły lub ostry. Jakie są przyczyny stresu? Jakie są możliwe …

Psychologia

Socjopata – jak rozpoznać? Cechy i taktyki socjopaty

by:

Socjopata to osoba, która wyróżnia się wysoko rozwiniętą inteligencją, stosowaniem siły, lekceważeniem norm, brakiem emocji czy poczucia winy. Jakie jeszcze cechy wyróżniają socjopatę? Jakie taktyki stosują …

Psychologia

Introwertyk – kto to jest? Jak dogadać się w związku z introwertykiem?

by:

Introwertyk to osoba, którą znacznie bardziej interesuje świat wewnętrzny od życia społecznego. Jak rozmawiać z introwertykiem, aby utrzymać dobre relacje? Czy możliwy jest związek ekstrawertyka z …

Psychologia

Mobbing a skutki zdrowotne

by:

Czym jest mobbing według prawa? Jakie są skutki zdrowotne długotrwałego mobbingu w pracy? Jak rozpoznać, czy jest się ofiarą mobbingu? Jakie są przejawy tego zjawiska? Jakie …

Psychologia

Jak rzucić palenie? Sposoby i przyczyny uzależnienia

by:

Jak skutecznie rzucić palenie papierosów? Które metody są najlepsze nie tylko według lekarzy, ale i osób, które trwale rzuciły palenie? Jak nie wrócić do nałogu i …

Psychologia

Nerwica – objawy, rodzaje nerwicy, leczenie

by:

Nerwica to schorzenie, które objawia się głównie lękiem – ale nie tylko. Osoby cierpiące na nerwicę narażone są na duszności, kołatanie serca, bóle brzucha i głowy. …

PsychologiaSport

Czym jest joga? Zasady jogi + ćwiczenia wideo

by:

Joga to grupa ćwiczeń angażujących mięśnie, umysł oraz układ oddechowy. Na świecie uprawia się obecnie wiele odmian jogi, jednak wszystkie z nich mają pewne wspólne zasady, …

Psychologia

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) – czy jest skuteczna?

by:

TSR, czyli terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, jak sama nazwa wskazuje, skupia się na teraźniejszości i rozwiązaniach na przyszłość. Występuje w opozycji do terapii tradycyjnej, skupiającej się …