Zdrowie

TSH – jakie są normy? Badanie czynności tarczycy

by:

Jaka jest norma wyniku TSH dla osób dorosłych, dzieci, osób starszych i kobiet w ciaży? O czym świadczy wynik nieprawidłowy? Kiedy występuje nadczynność, a kiedy niedoczynność …

Zdrowie

Prawidłowe ciśnienie i puls – ile wynoszą? Normy

by:

Z sercem oraz układem krążenia ściśle powiązane jest pojęcie ciśnienia tętniczego oraz pulsu. Jakie są ich dopuszczalne poziomy (normy)? Kiedy występuje nadciśnienie tętnicze lub niedociśnienie – …

Ciąża

Beta hCG w ciąży – normy i prawidłowy przyrost

by:

Obecność hormonu beta hCG oznacza ciążę. To właśnie ten hormon wykrywa test ciążowy, gdy dojdzie do zapłodnienia. Poziom beta hCG rośnie wraz z rozwojem ciąży i …

Zdrowie

Cholesterol HDL i LDL – normy. Jak go obniżyć?

by:

Dobry i zły cholesterol – jakie są normy frakcji HDL i LDL cholesterolu? Jakie są skutki zbyt wysokiego poziomu cholesterolu? Jak obliczyć ryzyko zawału? Jak obniżyć …

Ciąża

Jakie ryby są zakazane w ciąży, z powodu metali ciężkich?

by:

Dieta kobiety w ciąży musi zawierać niezbędne kwasy omega-3, których najlepszym źródłem są ryby. Jednak ostatnio dość głośno mówi się o metalach ciężkich, które mogą występować …

Ciekawostki

Rtęć, ołów i inne toksyny w rybach. Które ryby NIE trują?

by:

Spożywanie ryb jest rekomendowane przez wszystkie instytuty żywieniowe – ryby to doskonałe źródło m.in. kwasów omega-3. Jednak z badań wynika, że ryby mogą zawierać trujące dla …

Dieta

Witaminy z grupy B – rodzaje, działanie, zalecane dawki

by:

Witamina B ma wiele odmian – jako grupa odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz bierze udział w procesach metabolicznych. To jednak nie koniec dobroczynnego działania …

Ciąża

Retinol (witamina A) zakazany w ciąży?

by:

Retinol to witamina należąca do grupy witaminy A. Niestety w ciąży jest zakazany – zarówno w produktach spożywczych, suplementach, jak i kosmetykach. Zobacz, dlatego lepiej wyrzucić …

Dieta

Witamina A – źródła, zapotrzebowanie, działanie

by:

Silne włosy, piękna skóra, zdrowe paznokcie – to właśnie dieta bogata w witaminę A da Ci takie efekty! Jakie są źródła witaminy A i dzienne zapotrzebowanie? …

Dieta

Witaminy – źródła, rola w organizmie, zapotrzebowanie

by:

Wszystkie znane nam witaminy należą do składników odżywczych, bez których organizm człowieka nie mógłby normalnie funkcjonować. Witaminy pełnią ważną rolę w ogólnym stanie zdrowia i wydolności …