Zdrowie

Witamina B12, nazywana inaczej kobalaminą, jest nieodzowna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Przede wszystkim reguluje produkcję czerwonych...

Popularność soczewek kontaktowych jest większa z roku na rok. Przekonuje się do nich coraz więcej osób z wadami wzroku, używając jako podstawowej formy korek...

NFZ przygotował program rehabilitacji sanatoryjnej dla osób, które chorowały na COVID-19 i mają z powodu tej choroby różnego rodzaju powikłania. Jak wyjechać...

Spirulina to zielono-niebieska alga, która wykazuje szereg korzystnych właściwości dla zdrowia. Nie każda jednak spirulina będzie działać tak samo. Jakie są ...

Kolejka do sanatorium 2022 (lista oczekujących) – jak sprawdzić? Zobacz, jak korzystać z przeglądarki skierowań NFZ krok po kroku, ile czeka się na wyjazd, a...

Olej kokosowy to jeden z popularniejszych olejów wykorzystywanych nie tylko w kuchni, ale i kosmetyce czy lecznictwie naturalnym. Jakie właściwości ma olej k...

Sanatorium na NFZ w 2022 roku – co się zmieniło? Jakie są kolejki i jak sprawdzić swoje miejsce w przeglądarce skierowań? Jakie wprowadzono obostrzenia i jak...

Operacja laserowa mająca usunąć wadę wzroku jest bezbolesnym zabiegiem. Charakteryzuje się bezpieczeństwem i wysoką skutecznością. Wiele osób decyduje się na...

Jak otrzymać receptę online? Kto może nam taką receptę wystawić, poza lekarzem? Zobaczcie poradnik, w którym wyjaśniamy, jak krok po kroku zamówić e-receptę....

Normy BMI stosuje się zarówno u osób dorosłych, jak i dzieci, jednak interpretacja wyników w drugiej z grup jest nieco inna. Jak oblicza się zatem BMI u dzie...

Adaptogeny to nietoksyczne rośliny, które wpływają na zwiększenie naturalnych zdolności adaptacyjnych organizmu – np. do sytuacji stresowej. Jakie działanie ...

Jagody goji – zarówno suszone, jak i świeże – wykorzystuje się w medycynie naturalnej już od ponad 2500 lat. Jakie właściwości wykazują te owoce? W leczeniu ...

Ashwagandha to bardzo ceniona roślina w medycynie ajurwedyjskiej. Obecnie zyskuje popularność jako środek oczyszczający organizm, wspomagający odchudzanie cz...

Olej z wiesiołka zawiera wiele cennych składników, dzięki którym ma szerokie zastosowanie w kosmetyce (m.in. jako serum na twarz), leczeniu chorób skóry i in...

Ostropest plamisty posiada cenne owoce i nasiona – wyciąg z nich zawiera sylimarynę oraz kompleks fitoskładników. Z tego względu ostropest plamisty stosowany...

Erytrol to zamiennik cukru o indeksie glikemicznym równym zeru. Czy jednak jest całkowicie zdrowy? Jakie ma właściwości? Czy warto spożywać erytrol (erytryto...

Olejek z drzewa herbacianego (olejek herbaciany) ma wiele zastosowań, m.in. w leczeniu trądziku czy stanów zapalnych. Okazuje się także, że jest dobrym kandy...

Cukier znajdziemy obecnie nie tylko w słodkich przekąskach, ale również zdrowych warzywach i owocach. Występuje w różnych postaciach – cukru białego, żelując...

Chrom nie tylko wspomaga odchudzanie, ale i może być środkiem chroniącym chromosomy DNA przed uszkodzeniami. Jakie jeszcze właściwości ma chrom i jakie są ko...

Leczenie uzdrowiskowe w sanatoriach cieszy się dużą popularnością, przez co na wyjazd w ramach NFZ trzeba czekać czasami nawet 3 lata. Co warto wiedzieć o le...